Tengo que ser la mejor
Ser buena, en sí mismo, no es un problema. El problema surge cuando esa bondad se convierte en una exigencia […]
Tengo que ser la mejor Leer entrada »
Ser buena, en sí mismo, no es un problema. El problema surge cuando esa bondad se convierte en una exigencia […]
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Hay momentos en los que algo cambia por dentro.No ha pasado nada “grave” hacia fuera, pero tú no te sientes
Echo de menos a la persona que era Leer entrada »
Prestar atención a nuestra intuición es abrir una puerta a una información que ya está en nosotros, aunque no siempre
¿Escuchar a mi intuición tiene sentido? Leer entrada »
Las emociones son mensajes, son como cartas que nos envía nuestro propio cuerpo. Podemos elegir no abrirlas o no leerlas,
Ventilación emocional Leer entrada »
¿Qué ha pasado cuando no he podido controlar? Muchas veces, detrás de la necesidad de control, hay algo que en
Soltar el control Leer entrada »
Las etiquetas no son universales. Lo que para mí tiene un significado concreto, para ti puede tener otro completamente distinto.
El poder de las etiquetas Leer entrada »
Hay relaciones en las que algo pesa más de lo que debería. No siempre es evidente al principio. A veces
Dependencia emocional: cómo identificarla y empezar a salir de ahí Leer entrada »
Decir lo que realmente queremos o necesitamos puede ser difícil porque, desde pequeños, aprendemos de nuestro entorno cómo debemos comportarnos
Por qué me cuesta poner límites: qué hay detrás y cómo empezar Leer entrada »
Hay momentos en los que algo no encaja. Notas el cuerpo más tenso, la cabeza no para y, aunque intentas
Cómo saber si tengo ansiedad: señales físicas, emocionales y mentales Leer entrada »